こんにちは♪
近くのスーパーからの帰り道
大雨に降られて、
洋服がビショビョになった
小熊仁美です。
（私が家に着いた途端
雨が止みましたとさ
）
お盆も終わり、
仕事が始まった方、
やっと子供が学校に行ってくれたと
安堵する方など
お盆の疲れがどっと出てる方も多いのでは？
その疲れを放置しておくと
どうなってしまうでしょう？
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疲れを放置すると、、、、
血行不良となり、
冷えやむくみ、しもやけ、腰痛、
神経痛、肩こり、肌あれなどの諸症状を
ひきおこすと言われています。
また、女性に重要なホルモンバランスや
自律神経バランスを乱してしまいます。
おぉ〜恐ろしい・・・。
疲れたままの身体を放置しておくと、
気持ち的にもイライラするし、
物事の正しい判断も出来なくなり、
なんか上手くいかない！
（実体験済み笑）
ということになり兼ねないので、
少しでも疲れを感じたら、
自分の身体をケアすることが
とっても大切！！！！！
日頃頑張っている自分へ
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