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セルフネイル専門講師
株式会社granitesweet代表
荒井ひとみです
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🌈 経営歴約11年
🌈 セルフ＆ネイル暦24年
🏆JNECネイリスト技能検定１級
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🌈 双葉社 SALONGIRL 掲載
🌈2020年 光文社 JJ
🌈2020年 静岡テレビ チョッと！いいタイム
🌈2023年 ブティック社 「NAIL UP ジェルネイルの基本レッスン」
こんにちは
今週も始まりましたね！
今日のタイトルは
アドラー心理学の言葉を拝借。
たいていの人は何か困ったことやトラブルが起きた時
「なぜ起きたのか？」
「なぜ自分は仕事ができないのか」
「なぜこんなことが起きるのか？」と
原因を考えてしまいがちですが
これでは自分を責めてしまいます。
人は機械のように完璧ではないので
原因を探ったところで改善しようがない・・・というか
その時の状況と今も違うしそうすると
ダメなことでがんじがらめになってしまいますよね。
悩んだとき、トラブルがあったときは
「仕事ができて出世したらどんな上司になりたいのか？」
「このトラブルは何のために起こっているのか？」
と考えた方がいいそうです。
原因などを見つけなくても
未来に向かって行動すれば
状況が変わり変化していくということですね😊
実は私もこれ去年12月から始めて効果を感じています。
過去の原因を探っても何も生まれないどころか
原因を探り出すために自分を責めて
ジャッジ（良い悪い、勝ち負け、損得）してしまうんですよね💦
そうすると
同じことを人にも強要してしまったりします。。。
ちなみに過去思考の終着点は病気です。
自分を責めることはダメージを負います。
真面目で頑張り屋さんほど
同じ失敗を繰り返さないように自分を律しているかもしれないので
未来志向にすると自分責めが減るかもしれませんね♪
今日も応援しています😊
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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