本日の体重 50.1Kg 血圧 88/59 脈拍 75 酸素吸収率 98％
なかなかの体調です。 午前 3：00 起床 （新聞配達できそう（笑））
午前 6：40 リハビリ 徒歩 10～15分 寒いので ゆっくりですが・・・。
朝食は 午前 5：30 に済ませました。
市販の ハムサンドロールパン 1個と くりのクリームパン 1個と パイナップルです。
昼食は 少し 遅めの 午後 2：00
昨日のメニューと同じです。
ご飯を（お米）を食べ過ぎたので 夕食は 食べれるかどうか わかりません。
少し お菓子を食べるかもです。
糖尿の数値が 良かったので 少し 調子に乗っている！？
ダメですね～ 自分に甘くて・・・。
自重・自重！
今日は お風呂（シャワー）に入る 予定なので ガンバです！
なんか 気合がいるんですよね～！