助けてが 言えなくて
苦しくて
悲しくて
それを言ったら
どうなるか
怒られるのか
見放されるのか
それが どうにも 耐えられなくて
怖くて 怖くて
言えなかった
もっと早く
勇気を出して 手を伸ばして
声を上げていれば
良かったな
そんな風に思う
いがいと みんな 優しかったよ
今もまた 胸が痛くて
苦しくて
助けて欲しいと思う
苦しい 助けて
まずは 自分で 自分を抱きしめて
大丈夫だよ
大丈夫だよ
それから 勇気を出して
助けてを言う
そうすれば
人の優しさに気づくことができる
助けて
まずは あなたがあなたを
助けてあげてね
松本かのこ