見通しもって捌けてるはずの私が…
気がつけば…
子ども達の寝かしつけと一緒に寝落ち…
帰りが遅い夫の夕飯の準備は済ませてるものの、本音は大人だし！自分でなんとか済ませろ！で、俺のご飯なんてどうでもいいんでしょ？と責められる…
洗濯乾燥機様々なのに、その前の布オムツ洗濯を夜中に目覚めて、バシバシ皺伸ばししながら干してたら、夫に責められる…
保育園へ１８時迎え、延長料金払わなくていいようにギリギリセーフ…毎日高速利用&スピード出し過ぎ…
私の身体より、夫は大事にしてる車の心配が上回る…
帰ってきてすぐ食べられるように朝から夕飯作り
持ち帰った仕事を朝４時起きして済ませ、後輩に迷惑がかからないよう週末も家族団欒より仕事を済ませ
同じような境遇の方いませんか？？⬇️
なんで、頑張ってるのに責められるの？
なんで、私ばっかりやってるの？
なんで、私の心配してくれないの？
⬆️はい！
これね〜、自分責めエネルギー大爆発してるんですね！
そしてね、今日は満月🌕！満月のように膨らんでいっちゃったんですね…！
まさに、怒り爆発マックス💢の方！満月に向かってお月様が膨らんでいくように、あなたの怒りエネルギーもどんどん膨らんでしまったのです‼️
ある意味…自然現象
似たような状況だわ
という方
解決法が知りたいわ
という方
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できれば青い紙に思いの丈を殴り書きして、ビリビリ破り捨てちゃって下さい
書き殴る時間を２分とか決めちゃって！
結構スッキリしますよ