今あるものに目を向ける
今あるものに目向けると
自然と感謝の気持ちが沸いてきます
プラスのエネルギーで
幸せを感じることができます
当たり前のことに感謝できます
私は以前ないものに
目を向けがちでしたが
あるものに目を向けるようにしてから
心が穏やかにいられるようになりました
今日も健康でいられた....
ご飯をおいしく食べられた...
友達や家族と過ごせた....
日常の些細なことも
当たり前ではなくてありがたいことだと感じるだけで
幸せを感じることができます