最近

【今日の体重】
5月24日
51.6kg

5月25日
51.9kg


【目標体重】
４８kg

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5月21日

【今日の体重】
52.1kg
【目標体重】
４８kg

【食事】
・昼：パスタ
・夜：タイ料理
【運動】
特になし
【今日の一言】
体脂肪21.1％

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今日は

【今日の体重】
５２.９kg

【目標体重】
４８kg


【食事】
・昼：お弁当
・夜：ハッピーターン
おかし食べ過ぎ


【運動】
ずっと学会で座ってて、動いてない

【今日の一言】
今日は疾患の勉強した！ちょっとは基礎知識を習得できたから、よかった


明日からも早起きしてがんばる

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