子育てマインドコーチ ひとみです。
元 幼稚園教諭×心理セラピスト、２人の子育てを経て、親子の成長サポートをしています。
先日、
【 インナーチャイルドセラピー 個別セッション 】を受けてくださった方から嬉しいご感想をいただいたので、ご本人の許可を得てご紹介させていただきます。
【小学1年、年中さんのお子さんのお母さん】
１．セッションを受けた理由は何ですか？
受ける前は、子どもにイライラしてしまうことや、その後に自分を責めてしまうこと、人の目を気にし過ぎてしまうことに悩んでいました。
以前からインナーチャイルドという言葉が気になっていましたが、実際にどんなことをするのか分からず、なかなか受ける勇気がありませんでした。
今回モニター価格で受けられる機会があったので、一度体験してみたいと思い申し込みました。
２．セッションを受けての感想、その後の変化をお聞かせください。
セッション（※インナーチャイルドヒーリングのイメージワーク）では、
今まで頑張ってきたんだね、
今のままでも大丈夫だよ
と言っていただいたことが、とても心に残っています。
自分では当たり前だと思っていたことを認めてもらえたような気がして、
安心した気持ちと同時に涙が出ました。
今までずっと頑張らなければいけない、もっとしっかりしなければいけないと思っていましたが、そんなに無理をしなくてもいいんだと、
少し肩の力を抜くことができました。
また、イライラした時の気持ちを書き出してみるといいとアドバイスをいただき、
自分の感情を意識するようになりました。
数日過ごしてみて、子どもへの接し方にも少し変化を感じています。
以前はイライラするとすぐに怒ってしまっていましたが、
どうしてイライラしたんだろう？
どう伝えたら子どもに伝わるかな？
と、一度立ち止まって考えられる場面が少し増えました。
もちろん、まだ感情的になってしまうこともありますが、
以前より怒る回数は減ったように感じています。
これからも自分の気持ちと向き合いながら、子どもとの関わり方を少しずつ変えていきたいと思っています。
３．このセッションは、どんな人にお勧めだと思いますか？
インナーチャイルドに興味はあるけれど、一歩踏み出せずにいる方や、
今の自分を変えたい、なぜ同じことで悩んでしまうんだろうと感じている方におすすめしたいです。
私自身も、インナーチャイルドという言葉は知っていましたが、実際にどんなことをするのか分からず、なかなか受ける勇気がありませんでした。
自分を責めることが多い方や、子育てや人間関係で悩んでいる方にも、一度受けてみてほしいセッションだと思います。
４．何かメッセージがあればお願いします。
今まで気になっていたインナーチャイルドを知るきっかけを作っていただき、本当に感謝しています。
優しく落ち着いた話し方で、安心して自分の気持ちを話すことができました。
セッション後は心が少し軽くなり、
「今まで頑張ってきた自分を認めてもいいんだ」と思えるようになりました。
まだ変化の途中ですが、これからも自分と向き合いながら、少しずつ自分を大切にしていきたいと思います。
本当にありがとうございました。
この方は、旦那さんが海外赴任で、お仕事とワンオペ育児をずっと頑張っていました。
セッションの中では、ご自身の幼少期の思いにも触れながら、お子さんとの関わり方、離れて暮らす旦那さんとのコミュニケーションなどのお話もしました。
たった１回のセッションで、お子さんとの関わりに良い変化を感じられているとのことで、私もとても嬉しいです！
子ども達と一緒に過ごせる時間は、あっという間。
そして、心の土台を作る大切な幼少期に、ママ自身が、心との向き合い方を学ぶことに、たくさんのメリットがあります。
一緒に幸せな親子関係、未来を作っていきましょうね！
自分の気持ちを整理したい
ありのままの気持ちを聞いてほしい
子どもとの関わり方や向き合い方を知りたい
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■心理カウンセリング・セラピーでは、問題の原因となるインナーチャイルドを読み解き、 マタニティヒーリング・胎内退行・インナーチャイルドヒーリング・ 母親との関係をみつめるMotherワーク・コミュニケーションワークなどを取り入れながら、 女性の悩みの根本解決のサポートをしています。
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