スピリチュアルカウンセラー
蒼井聖子です。
物事には陰陽あって、
光と影
いい面、悪い面
硬い、柔らかい
色々とありますね。
どっちを見るのか？
どっちを選ぶのか？
それは自分次第なんだな〜って思うことが
多々ありました。
プラスの強い娘といると
すごく気づきが多いです。
ちょっと喧嘩したお友達とも、
他の日に会えば、すぐに自分から
ちょっかいをかけて、
そこに前のマイナスな感情なんて、
もう全く入ってなくて
笑いで溢れている姿とか。
席順など、思い通りにならない時は
泣いてわめいて、すねて・・・するけど、
機嫌直しの何かを見つけたら、
そんなことはもう忘れてケロッとしていたり。
私も、ダメなところも沢山あって、
できなくて落ち込んだり、
アホなことをしてしまって、ばかばか！と
思うような失敗やミスもある。
でも、そこからちゃんと学ばせていただく機会にする。
お詫びするならお詫びする。
それしかない！って思う。
でもその後も
ずっと落ち込む、
ずっとイライラする
ずっと何かのせいにする・・・
それってやっぱり苦しい。
何が？
って自分はもちろん、何かのせいにしてる何もかも、そして誰もが・・・
結局は幸せを選ぶのは自分。
自分の嫌な部分と向き合うのも、
人の嫌な部分を見て、
それをどう感じるかも
全て自分の責任だから。
私は、せっかくなら、プラスを選びたい！
ネガティヴのエネルギーはポジティブの三倍強いです。
ネガティヴを感じきるのも良いけど、
私はポジティブに切り返す
そんな脳の使い方をしていきたい。
脳のシナプスは、マイナス思考の電気を自分で入れたら、
マイナス思考を覚えてしまう。
回数を重ねるごとに、そのシナプス経路を強くします。
そんな切り返すきっかけは
自分でのシードクリアリングで外してしまいましょ！
苦手、嫌だ！
嫌い、許せない、怖いなど…
そんな辛い感情をサッと流していきます。
プラスのスイッチを自分で押せるようになりますよ。
そう、プラススイッチを選ぶようになれば、
マイナス思考シナプスが少しづつ細くなるのだそうです。
そう、ありがたいことに、
自分のスイッチは
自分で選べるのです。
脳のスイッチをプラス思考に切り返えしていけば、
今より楽しいことがきっとある。
嫌だと思い込んでいたことが、
嬉しいことに変わる。
そう、そんな
起こる現実を素敵に変えていけるんです♡
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