モヤモヤとざわざわの正体と対策

サロン経営コンサルタント
スピリチュアルリーディングカウンセラー
蒼井聖子です　

今日は人間関係からの心のモヤモヤとザワザワの感情について書きますね。

人間関係って一番難しい！

って思う。

そして、同じように

人間関係が一番面白い！

とも思います。

面白い、人生は豊かだ～～！私の味方だ！なんて思うときは、

＊新しい素敵な友達ができたとき。

＊友達と心が通っているとき。

＊愛する人と親密な信頼関係が築けたとき。
＊恋人ができたとき。
＊パートナーと喧嘩して、復活したとき。
＊子供の成長を見れたとき。

などなど・・・

でも、反対に　

＊コミュニケーションが難しい

＊お互い理解し合えない！

＊すれ違ってる？

と感じるような場合・・・

やっぱりあります。

弁護士さんがいたり、カウンセラーがいたりしますもの。

特に、人に合わせ過ぎたり、

誰かのためと思って、無理をしていると、

自分で自分の首を締めます。

そして、無理して与えたりした分は

相手にも自然に要求や

見返りなどを期待してしまう。

相手はそれが当たり前になる。

よくないスパイラルです。

いわゆる、WIN-WINでは、なくなるのですね。

私もカウンセラーとしては心を入れ過ぎたり、

コンサルティングでは力を入れ過ぎてしまうところもあるので

反省も多い日々です。

だけど、それは自分の特性でもあるので

やりすぎない！と決めるのではなくて、

ザワザワ　モヤモヤしたら

ちょっと立ち止まって、調整する。

ザワモヤ～～がよぎってきたら、

相手に様子を聞いてみるか、

しばらく止めてみる。

無理をしない。押し切らない・・・

と最近学びました。

じぶんのエゴ封印してみたり、

相手の気持ちをリーディングしてみたり。

バタバタしてみた。

わかったことは、それするよりも何よりも

ザワモヤ感は無い方がいい（に決まってる）。

（だいたいはどっちかが無理してるが正解！だからね。）

だから、向き合って　話し合うのが一番！

お互いにいい塩梅の距離感がつかめたら良いわけなので。

自分と向き合って、乗り越えるときの

困難のドキドキと

本意と違ってきてしまったことを押し切ったり

ずるずる続けていく

違和感のザワザワって違うんですよね。

まだまだ私も人間関係学び中です。

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