お出汁の旨みが、満腹感を促してくれて、余計なおやつを食べずにすみます。#ダイエット... | 激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる
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激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

161cm87kgから54ｋｇまで1年で痩せました。
モデル体型の49kg目指して今も継続中。
正しく食べれば痩せられます。
炭水化物抜き、ファスティングなど体に無理のあるダイエットはやりません♪
一生続けられる食べで痩せるダイエットの事を
綴っています。