免疫力UPのために
冬も本番、巷では風邪やインフルエンザが流行していますが皆さん対策などされてるでしょうか？
今年は娘も誕生し体調管理には気をつけています。
元々私抵抗力が弱いのか風邪をひきやすく昔から悩みであり風邪予防の民間療法には興味があり簡単なもの、例えば生姜湯、柚子茶を飲むなんかは冬は積極的に取り組んでいました。
しかし今年は娘もいるし風邪はひけない！！
私自身娘を母乳で育てている為使える薬が限られているので薬には頼れません。生まれたばかりの赤ちゃんはお母さんからの免疫をもらっているから風邪などひきづらいらしいのですがそれでもひかない訳ではないので、（最近は風邪をひいてしまう赤ちゃんが増えているそう）そして赤ちゃんは熱が38度以上だと入院となってしまいます。
そんな訳で免疫力UPを目指し色々調べていた時ふと思い出したもの
乾布摩擦
です。
昔テレビ番組で高橋英樹がたわしで乾布摩擦（布ではないので乾布ではないのか）を毎日していてここ何年も風邪などひいていない、ハハハ！！！！と言って乾布摩擦を披露していた。
そこでネットで亀の子だわしを検索したら公式ホームページを発見しました。ちょっと素敵です。
http://www.kamenoko-tawashi.co.jp/
そしてボディ用たわしがあるじゃないですか。
http://www.kamenoko-tawashi.co.jp/howto/tawashi/tawashi.html
購入検討中です。
とりあえずは木綿の布でゴシゴシ体を摩擦させる一般的（？）な方法で始めてみようと思います。
効果のほどはまたブログにアップ出来れば～と思っています。
商店街でお買い物
私の住む町江古田の商店街はなかなか活気がありわが娘かなみちゃんとのお散歩がてらに商店街でお買い物をよくします。
お店の人と会話しながらの買い物が出来るのが良い。昔のお母さん達はお店の人達の会話から食品の目利きや調理方法など自然と学んでったんだろうな。しかも赤ちゃんを連れて歩くとよく声をかけてくれる。温かくて改めてこの街が好きになりました。
