おはようございます
４月１８日からダイエット初めて今日で３０日目になりました✨✨
まずは結果から
ディズニーの間や夜勤明け計れていないこともありましたが
できるだけ頑張った！！
できるだけ頑張った！！開始→４９，７
１０日目→４８，２
２０日目→４９，０
３０日目→４８，６
食べ過ぎたらドカンとあがるけど
なんとか４８台をキープできてました
運動は正直あんまりできていませんでした
ディズニーで散々食べたけど
その分歩いたし！なにより暑かった
夏ディズニーは避けてたけど…行きたいなって
思っちゃいました笑
体重はかなり緩やかに減ってるので
３ヶ月はやってみないとわからないかな(^^;
身長にたいしてだいぶあるけど
今くらいの体重が一番元気でいられる体重のような気もする……←言い訳ですね
また１０日後ご報告にあがります(о´∀`о)