約2年ぶりのアメブロDASH!

友達が始めたので探してるんだけど一向に見つからない‥

久々の測定~

朝→ -2、5キロキラキラ

仕事で大きな山場があったので、ダイエットにも気を配れなかったけん更新もご無沙汰に~あせる

でも小さな心がけの成果あってか、前回測定日より結構減っていてビックリand嬉しいなぁアップ

佐藤江梨子さんの写真集を買って、シェイプアップへのモチベーションをUPさせようと計画中アップ

9月末にグアムに行く予定だから、その時には綺麗な水着姿を彼氏に見せるぞ~

今週は月火にまた仕事で山場があるので 頑張らなくてはドキドキ

それじゃ行ってきまーすキラキラ

ニコニコブーケ1

7日目⇒-1.7キロ

8日目⇒-1キロ

9日目⇒-1.5キロ

週末でちょっと戻りかけちゃった!

昨日も半身浴&エステ体操の途中で寝ちゃったけど‥

朝からウォーキング&縄跳び⇒40分

今日も良い天気晴れ

元気に頑張りましょう~\(^ー^)/キラキラ