【参加レポ】１年コース@板橋

おはようございます

昨日の雨にかわり、今日はいいお天気になりましたね

明日は娘の幼稚園の運動会！晴れてくれるといいな

左腕は相変わらずギプスですが、本部役員で放送係だったので迷惑はかけずに済みそうです。

もう２週間近く前ですが、台風が近づくなか１年コースの２回目に行ってきました

電車が動くかドキドキしましたが無事に会場に到着。

前回と同じメンバーなので緊張もせずに始まり

前回からの報告から。私は特別これができるようになりましたということはなかったのですが、前回のあとデイリーを少し改良して手帳ミーティングのときにふせんを貼りすぎないことを意識して過ごしたら、毎日移動してたふせんはすくなくなり、すっきり毎日を終わりことができるようになってました

２回目の内容はふせんワーク。頭の中のことをふせんに落としていきながら、あい先生との個別セッションも。

今回の１年コースのテーマ「生活のリズムを整える」達成にむけてできていないこと、どうすればできるかを一緒に話していくうちに少しづつ解決策が見えてきました

次回は12月。少しは成長して参加できるかな

午後は手帳カフェなので少し残って運動会の準備を書き出し。ネックなお弁当がだいたい決まりひと安心

定期的にしっかり手帳に向き合える１年コース。なかなかおすすめです

では、また

今日は運動会のお弁当の準備頑張ります