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Smile Love Joy
今日も素敵なHappyDay～
素敵な皆様
こんにちは
一日のうちに、何度も意識を切り替えることが大事です
ずっと無意識、無自覚で生活してると
大多数の人が発している集合意識に繋がってしまっているの
落ち込んだ時や自分の波動が落ちたな
って時にも
直ぐ切り替えるために。
普段から練習しておくことが大切です
今日は『意識の切り替えスイッチ』のお話です
あなたにとって大事な在り方は何かしら
『愛』『歓』『感謝』『楽しくあること』『面白くあること』
あなたのエネルギーにピッタリ来る
何でも良いのだけど～
その感覚を日常の何かをする時に、
紐付けておくの
歯磨きする時に、感謝の感情をぶわ～っと湧き上がらせるとか
お化粧をする時に自分へ愛を贈って、愛の感覚を高めるとか
自分の日常生活の中に意識して組み込んで行くの
例えば私は『子供目線』で在りたいと思っていてね。
何時『子供目線』をやろうかな～って考えた時、
私、お水が大好きだから
お水にふれる時にやることにしたの
よく考えたらお水にふれる時って案外多くて、
水を飲む時はもちろんだけど
顔洗う、歯を磨く、食器を洗う、手を洗う
料理でももちろん使うし、トイレの時もそう、
あ～お風呂も
そんな日常の中の水にふれる時を
『意識の切り替えスイッチ』に設定したの
お水にふれる度に子供目線を思い出して、
その目線で今やってる物事を見ると、何時も無意識でやってることが
面白い遊びに見えたり
今やっていることも、子供ならこうやって遊ぶんだろうな～
な～んて、考えたらとっても楽しくなってくるの
お風呂でも皆さんも記憶にありませんか
子供の時、水面すれすれに浴槽の壁に手を付くと
手が小さく見えて、それがとっても面白くて
大きくしてみたりちいさくしてみたりして遊んだり。
浴槽に付いた雫の流れをずっと見ていたり。
そんな風に子供目線で見る視点を変えると
今まで、見逃しているものが沢山あるのにも気が付いたわ
そして、どんなに気分が落ち込んでも、お水を飲んだり、トイレに入る度に、
手を洗う度に、子供目線でわ～って嬉しくなる感覚を思い出すの
そのうち条件反射になっちゃうから（笑）
もちろん忘れちゃってる時もあるけど、
思い出したらその都度意識してみる。
1日の中で意識して、何度も自分の波動を立て替え、切り替えるの
感覚は一度しっかり紐付けてしまえば、何時でも直ぐ呼び戻せるよ
流されずに自分の意識は自分で方向付けよう
『意識の切り替えスイッチ』オススメです
それでは、今日も
素敵な1日をお過ごし下さいね～
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今日も
わくわく
ラッキー
HAPPY
最後までお読み頂きありがとうございました