はじめまして。
アラフィフになり、先日突然回転するめまいにおそわれました。
とても怖くて不安で色々な方のブログ記事を参考にさせていただきました。
現在めまいも少し落ち着き
私も自分の体験を何か形に残したくブログを書いてみることにしました。
どうぞよろしくお願い致します😊
発症から44日目
いよいよ明日はお友達の家に遊びに行く日です
でも全く状態は変わらず
ずっとふらふらボーッとしている
時々来るざわざわ感 どきどき感 息苦しさ
落ち着かなくて家の中を意味もなくうろうろしたり…
こんなんで明日行けるかな…
不安しかない…
でも美容院も行けたし
行ったらおしゃべりが楽しくて
めまいなんて忘れられるかもしれない！
と思い お友達には何も言わずにやっぱり行くことを決めました
でも夜になるといつもよりどきどきが増してきました
いつも通りの時間に布団に入りましたがなかなか眠れない…
うとうとしては目がか覚める
なんか苦しい…
暗い部屋にじっとしていることができなく
とうとう夜中の2時頃布団に寝転がることもできなくなり
リビングに行きテレビをつけました
でも眩しいし目がガチャガチャして全然見ることができない
(深夜の番組だからか？外を歩くみたいな外ロケの番組ばかりでカメラが揺れて安定していないからふらふらが増す
)
どきどきが治らず不安すぎて
会社があって申し訳ないけど夫を起こしました
夫は朝風呂に入るからいつも4時半から5時には起きます
この時間に起こしては睡眠時間が減ってしまうから申し訳ないけど一人では不安すぎる…
そこから1時間ほど付き合ってもらい
少し落ち着いて来たので
布団に行ったらそのまま眠れました
2時間半ほど寝てまだ眠れそうだったけど
お弁当作りがあるのでふらふらしながら起きました
おそらくお友達の家に行くのが心配で
眠れなかったのだと思います
以前からそうで
次の日朝からいつもと違う予定が入っていたりすると
(旅行とか子供の運動会とか)
寝付けなかったりしていました
早く起きないといけないと思うと眠れない…
そして寝不足のまま出掛ける…
寝不足と疲れからの頭痛…
悪循環
今までお友達とランチするくらいなら
前日に眠れないなんてことはなかったけど
やっぱりめまいの影響は大きいな
と思いました