２０日

夜の体重５４、３キロ
体脂肪は２８％


夕飯も食べて
この体重…？？

数日前までは
朝の体重だったのに？
夜でこの体重ということは少しだけ減った・・・？

体脂肪２８％は
本当に嬉しい(´ψψ｀)

よし!!マッサージして
筋トレして寝ます(´｀)