４月仕事復帰予定の育休ママ～！
平日の洗濯は、
いつする予定ですか？？
育休中は、午前中にされている方が
ほとんどなのではないでしょうか。
では、育休あけしてからは？
いつ洗濯するんだろう？🤔🤔
先日、逆算ルーティン作りの
ポイントをお伝えしました🤗
ルーティン作りの中で
意外と盲点なのが
洗濯なんです！！
この記事では、戸惑う仕事復帰ママが
続出する「平日の洗濯いつする？」を
解決するポイントをお伝えします✨
＜目次＞
１．洗濯は朝にして太陽光にさらすもの？
２．夜に洗濯しているワーママは意外と多い
３．いつ洗濯するかは、まず「私がどうしたいか決める」こと
４．わが家の洗濯について
１．洗濯は朝にして太陽光にさらすもの？？
私は、会社員をしながら育休後アドバイザー
として育休中のご夫婦へ「仕事と家庭の
両立ノウハウ」をお届けしています🤗
活動の中でもよくお聞きするのが、
「洗濯は朝にして外干しするもの」
と考えていらっしゃるママが
意外と多いということです。
確かに、太陽には、消毒効果が
あると言われていますし
青空に揺れる洗濯物を見て
家事の達成感✨を感じる事も
できますね。
でも、仕事が始まると
そうはいかないのが
困ったところ😔😔
登園と出勤を目前にして
洗濯というタスクを抱えることは
自らヒヤヒヤとイライラを
掴みに行くようなものだと
想像できます😱😱
洗濯は「乾燥させること」
が最も重要です。
たとえ太陽光でなくとも、
室内で乾燥させることが
できれば消毒効果が期待できます✨
洗濯物のイヤ～なニオイは、
生乾き状態が５時間以上
続くと発生するそうです。
室内で５時間以内の乾燥が
叶えば、朝に洗濯して
外干しする必要はない、
ということになりますね🤗
最近は、生乾き臭を防止する洗剤も
豊富にありますし、
エアコンやサーキュレーターの風で
乾燥させることも可能です。
干し方の工夫もすることで
いくらでも乾燥は可能です✨
乾燥機付き洗濯機も大きな味方ですね。
２．夜に洗濯しているワーママは意外と多い
園での汚れ物・今日子どもが着ていた服・
夕飯での汚れ物など、まとめて洗えて
翌朝には乾かせておけるのが、
夜洗濯です✨
（お気に入りの服は毎日着たい！の
子どものリクエスト
にも応えることができますね）
洗濯機をまわしておき、
干すのは帰宅したパパに
託す、という分担も
最近よくお聞きします🤗🤗
洗濯は１人でやらずに
夫婦でシェア
できると良いですね✨
１人で頑張りすぎないためには
どうするか？という視点も
あると良いですね。
３．いつ洗濯するかは、まず「私がどうしたいか決める」こと
勤務時間やご自身の心と体の
余裕状況、パパに託せるかどうか、
お子さんの機嫌などによって、
事情は様々だと思います。
そのため、「私はどうしたい？」と
まずは自分に問いかけるところから
始めていただくことをおすすめします。
また、賃貸暮らしの場合は、
洗濯機を使える時間帯が
決められている場合が
あるかもしれません。
騒音問題も視野に
「私はどうしたい？」と
考えられると良いですね🤗
４．わが家の洗濯について
断然、夜派です！
衣類の傷みが気になって
わが家は乾燥機付きの洗濯機を
使用していません。
そのため「干すタスク」が
必ず発生します。
干すタスクの実践は、
朝よりも
夜の方が良かった、
というのは私の経験上からでもあります。
＜わが家の帰宅後ルーティン＞
※娘0歳9ヵ月の頃、保育園は布オムツ使用
18:15 帰宅
18:20 洗濯物つけ置き
（布オムツとズボンが6枚以上はありました）
18:30 夕飯準備
19:00 夕飯、片付け
19:40 お風呂
（ここで洗濯機まわす）
20:10 お風呂後ケア
20:20 洗濯干す
20:40 歯磨き
20:50 寝室へ
子どもが２歳頃になってくると
洗濯ネットに洗濯物を入れたり
洗濯機にポイポイ放り込むという
お手伝いが一緒にできました✨
４歳になった今では、
自分が脱いだ服を洗濯ネットと
洗濯機に自ら放り込んでくれるように✨
そして、洗濯機のスイッチをON！
するのが娘の大事な役割になっています🤗
洗濯という家事を通して
娘の自立を促せたことも
夜洗濯のメリットでした✨
