ノート×手帳の心理カウンセリング準備中！
ひとみです
お友達や家族に言いにくいお悩み、
漠然とした不安など
ご相談に乗ります
(只今、準備中です。)
こんばんは🌙仁美です💕
本日もお疲れ様でした✨
本日も眠い！(笑)
今週も頑張ったもんね🥰
納期が迫る仕事は、
リリースに合わせて追い込まれるから、
なかなか大変ですよね🤣
皆さんもお仕事や家事などお忙しいとは思いますが、
無理せずやっていきましょ🦄
テーマは、
弱い自分を認めてさらけ出したら🤍
最近の私は仕事がばったばたで、
新しい仕事も多くて、
かなり忙しく自分を見失いそうなくらい、
キャパを越えてました😢😢
もう無理！！！！
私はそんなに強くない！！！！
と思って、上司の前で号泣。(笑)
めっちゃびっくりしたと思う😂
私って何となく仕事をこなせてしまっていたのね。
だから、周りからは
「器用に仕事をこなせて、メンタル強い子」って
レッテルが貼られてたの😢
そのレッテルに私自身が執着しちゃったんです。
「強い私でいなきゃ」って思ったり、
「器用で何にも悩みなさそうで羨ましい」
って思われたいと思ってしまってたの🥹
私自身が憧れるのは、
何にも努力してないけど、
そつなく何でもこなせる子、だから。
裏で努力してることはわかってるんだけどね。
そうやって思われることに
価値をおいてたんだと思います。
え、しょーもな。(笑)
そんな感情のために頑張ってたのか😅
まだまだ浅いわ。私。(笑)
自分がどう見られたいかが先行して、
本当の自分を見失いかけて、
心と身体が乖離してた。
この気持ち、
結構わかってくれる人が多いんじゃないかな。
いつも笑顔で前向きだね、とか。
仕事頑張ってるね、とか。
そう言われたら、嬉しいもんね。
それはいいことだけど、
やっぱり身体壊してまでやることじゃない。
貴方の身体と心が一番大事！！！
人にはそんな風に言えるのに、
自分には厳しい人も中にはいるんじゃないかな。
仲間だね。(笑)
でも私自身が身体を壊しそうになって、
本当の自分と向き合ったの。
これ以上きついと壊れそう。
弱い自分をさらけ出して、
上司に相談しようって😢
本音って、向き合うのも伝えるのも怖いよね。
めーっちゃわかるよ。
でも、今までたくさん逃げてきたから、
今回は逃げちゃだめだと思って、
上司に今の精神状態とこうしたいって伝えてみたの🥹
そしたら、しんどくならないように工夫するから、
自分のペースで仕事を進めて欲しいなって。
今はわからないことが多くて、
パニックになることがあるかもしれないけど、
少しずつ自分がわかることを増やす時期だから、
焦らないで。って言ってくれたの😭💝
私の上司が素晴らしい人格者であることは、
大前提だけど、
自分の気持ちを素直に言えた自分の
おかげでもある🥺💓
自分で自分を救えたよ🥰
本音と向き合うことは、
しんどいことも多いけど、
それ以上に自分の人生をよりよくする
きっかけになる。
それに人生って言ったもの勝ちだしね🤣🤣
素直に自分の気持ちを言えた方が絶対いい。
たくさん本音から逃げてきた私が、
本音と向き合うことで、
少しずつ自分の人生が豊かに❣️
私自身もメンターと話をすることで、
自分の考え方や本質と気付けるようになった。
次は私が貴方を支える番🥹
内観したり、カウンセリングベースで
ご相談をうかがったり、
色々考えてます💝
幸せになるお手伝いができるように、
頑張っていきますー！
本日も読んでくださって、
ありがとうございました🥺💓