晩飯2

夕方から2時間ほど



ジムで汗をかきました。



運動は始めるまでが



勝負。



走り出したら



気持ちいいのにね！



さらにもう一汗かきに





いく通り道で







発芽玄米でした。



ちなみに家では



十六穀米です。



でも本当はこんなんが



一番好きです。