今月は前半に出雲旅行を入れたので何処まで歩数が伸びるか心配しましたが、出雲大社の境内は広く、松江市内もそれなりに歩き回り歩数を確保出来ました。平均14,000歩超えは上出来です。その後の東京レガシーハーフマラソンのボランティアも歩数を稼ぎました。
気象庁の定義の秋は１０月までなんだそうで１１月からは冬。天高く馬肥ゆる秋をなんとか乗り切りかろうじて平均体重７３ｋｇ台に（ほぼ７４ｋｇだけどね）戻って来ました。しかし振れ幅が激しい、、、。油断なく行きましょう。。
今月は前半に出雲旅行を入れたので何処まで歩数が伸びるか心配しましたが、出雲大社の境内は広く、松江市内もそれなりに歩き回り歩数を確保出来ました。平均14,000歩超えは上出来です。その後の東京レガシーハーフマラソンのボランティアも歩数を稼ぎました。
気象庁の定義の秋は１０月までなんだそうで１１月からは冬。天高く馬肥ゆる秋をなんとか乗り切りかろうじて平均体重７３ｋｇ台に（ほぼ７４ｋｇだけどね）戻って来ました。しかし振れ幅が激しい、、、。油断なく行きましょう。。