こんにちはK美です
やっと春ですね〜🌸
春と言えば
卒業、入学など別れや出会いの季節
前回に引き続き
私の卒業宣言は
『食後のチョコレート』
今年の目標を
体脂肪を落とすと決めたのに
食後の甘いものは
血糖値をさらに高くし
脂肪に変換されるらしいではないですか
前からやめれなくて
お昼の休憩に持っていかなければいいと思い
一時期持って行きませんでしたが
食後の口が淋しい…
甘いものが恋しい…
結局、またすぐに復活してしまいました
そこで私は考えました
いつもご飯をパパッと食べてしまうので
しっかり噛み締めて
満腹感を与える
当たり前のことですが
なかなか実践できないので
今度こそは
卒業できるように
そしてこれ以上体脂肪がふえないように
努力したいと思います
福知山 ヒトミ駅前店
京都府福知山市駅前町196－6
0773-23-3411
open 10:00 ～ close 19:00
駐車場完備(12台)
店休日
4月→7(日)、14(日)、21(日)