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こんにちはー！
Miintoみぃんとです！
毎月19日は
体重記録日です📝
2023/1/19〜2/19
-2.3キロでした！
目標体重Part1まで
残り2.6キロになりました！
もう少しで
目標Part1の体重になります✨
(part1体重＝私の身長での標準体重)
行ったり来たりが多かった今月。
1日平均にすると、
1日-74g
予定では1日-100gの予定だったので
かなり足りなかったのですが…
今年初めに立てた目標のひとつに
「前記録より減らす」
(前月19日の体重)
と決めていたので
1日-100gは達成出来ませんでしたが
前月よりは減ったので
結果オーライということで😂
痩せたんだからいっか！と。笑
と、いうことで
今月(2/19〜3/19)の目標も
1日-100g！
まぁ目安ってやつです。笑
のんびりと、
でも着実に！
ダイエット頑張ります✨
今後も実践している
ゆるダイエット載せていきますね♫
一緒にゆるダイエットで
着実に痩せましょうー♡
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\\私も飲んでるよ！//
