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こんにちはー！
Miintoみぃんとです！
19日は毎月の体重記録dayでした🌟
もう画像にも書いてるので
早速発表すると
先月19日と比べて-3kg🎉✨
9/19〜10/19は-1.9kgだったので
10/19〜11/19の方が減りました✌️
そしてBMIはギリギリ24度台に✨
目標part1まではあと6.7kg。
達成まで3ヶ月くらいかな？
食べながら無理せず😋♫
とはいえ、
19日は体重記録したからと
毎月恒例の暴食日なのですが！
19日20日は連日暴食しちゃって
(朝ご飯だけでも
ご飯茶碗1杯、お稲荷さん3個、厚切りトーストにおかず🤣)
さらに！
今月は家族の誕生日があり
誕生日の家族旅行もあって…
うはー！やばー！笑
まぁ、12/19の体重は
11/19の体重より減っていれば問題ないので←
できる日だけは暴食減らさなきゃ！😋笑
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#miinto #みぃんと
そして、秋の花言葉診断！
「気高い人」ですって✨
ステキな結果。
そんな人になれますように🙏
