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こんにちは！
Miintoみぃんとです☺︎
現在のダイエットでの目標、
一応あるんです📝
まずはPart1☺︎
今はココを目指してます🌟
Part1の体重になったら
Part2・3・4まで
少しずつ少しずつ目指します💪
↑
太る前の体重
Part3まで痩せたら
ようやく体重戻ったことになります。
そして、
ここからは未到達！
Part３まで頑張ったら
せっかくならPart4まで頑張りたいな💪
無理はするつもりないですが🤭
ダイエット1ヶ月目が
1ヶ月目で-1.9キロだったのですが
ちょっと少ないのかなぁ。
1ヶ月で痩せる目標も作った方がいいかなぁ
🤔💭
実は今月も
先月と変わらないペース🤫💭
1ヶ月で約2キロ減ってたとして
Part1までは半年かかる計算。
現時点だと来年3月に
Part1に到達の予定になるということ🤔💭
Part4だと来年7月になる予定。
…
まぁ、いいかな。笑
うん
来年7月くらいに-20キロなら
負担なく、ストレスなく
いい感じかもしれないです（笑）
停滞期を入れても9月とかだよね。
1ヶ月、最低-2キロあたりで
頑張ろうかしら！
テーマは無理しない。
食べながらのアラサーダイエット。
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#Miinto #みぃんと