このところ毎日いいお天気で
気持ちがいいですね～。
そんな中、札幌では雪が降ったとか？
気象状況も
すごいことになっていますね、、、
私たちの心も体も
この気象状況と共鳴するので、
いつもとなんとなく違ったり
落ち込みやすかったり
問題が起きやすかったり、、、
あと、怪我にも気をつけてくださいね～。
逆に、
いつもより気分が上がりやすい！
調子が良い！
なんてことも。
どんな時でも、
自分の中心がしっかりしていれば
大丈夫！
中心がしっかりしている？
というのは、
木に例えれば、
根がしっかりと地に張っている。
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そして、
コアである幹もしっかりとしている。
ということです。
根は私たちの人生で云うならば、
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目的意識、指標、理念
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簡単に言えば
こんな人生をおくりたい
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これがあなたの
人生の根であり、コアです。
初めは小さな目標で、小さな芽と
細い根でも、
想いを抱きながら行動することで、
どんどん変化して、成長していきます。
雨が降れば
栄養となり
太陽が降り注げば
枝葉が伸びる
そんな大木のように、
見えない地面の下では
しっかりと根が張っていき、
どんなことがあろうと
揺らがなくなるのです。
そんな大木になりたいです！
以前読んだ本の中で
人生には 「まさかこんな」という
“坂”がある
^^^^^^^^^^
という言葉がありました。
今回のわたしも
骨折入院！？という
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ま ・ さ・ か
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の事態を経験中です。
そんな中、
体が思うように動かなく
結構不自由な日々を
過ごしてるんですけど、
体に支配されない心
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ここに意識を向けてます。
自分の心と、体をちょっと切り離して
体の不自由さ
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ここに気持ちを縛られないよう
この体は私のもので
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この体がわたし、ではない。
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こう自分に言い聞かせるんです。
そうすると、
体の不自由さに意識を向けていた心が
一瞬にして、
心は何も変わることなく、
とても自由だ ^ ^
と、いい気分になれるんです。
そして自分の中心に戻って
今の自分にできる
最良のこと
それを、気負わずにできるんです。
時には自分では
コントロールができない状況も
多々ありますよね、
そんな時でも
心を中心に向けていれば
結構どんなことでも
乗り切ることができますよ。
我慢して乗り切るのではなく
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乗り越えられる自分を信じることです。
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わたしも明日から
松葉杖での歩行練習に
励みます (^-^)
さあ、今日も楽しくいきましょうー！
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本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
小澤仁美
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