ここ最近、もともとあったおでこのブツブツがひどくなってきていました。
去年の1月にデジタルパーマをかけてから、おでこにブツブツがずっとできていました。
別に痒くないけど、おでこにブツブツがあるなんてイヤよね…
と思っていたら、どうやらそれもデトックスの一環でした。
というのも、この一週間、朝まで一度も起きずに寝れるようになってきているのです
デジタルパーマをかけて以来、睡眠障害が酷くて、何度も夜中に眼を覚ますようになりました
睡眠導入も悪いし、途中で覚醒するし、もちろん眠りも浅いし、身体はこわばるし、本当に辛かった…
眠れるようになったとは言え、やはり夜中に一度目が覚める日もあるけど、週の半分くらいは夜中目を覚まさずに眠れています
めっちゃ嬉しいわ
よく眠れると毎日元気ですね
毎日天然塩を入れた湯船に使っていることも大きいと思います
しかし、食欲がわいているせいか、3キロも太りました
運動しつつ、ダイエットします