みなさん、ご自分の足の色を気にされた事がありますか？
真っ白だったり、黄色がかっていたり、
くすんでいたり、赤黒い感じとかありませんか？
今日のお客さまのリフレクソロジーの施術の際、
左足の施術が終わった際に、
まだ施術前の右足と比較していただきました。
足の甲のすっきり感、
足の色の変化に驚かれていました
そうなんです。
リフレクソロジーをして刺激をすると、
血流が促進されると足の色も変わるんです
肌の色が明るくなり、くすみ感がなくなります。
（もちろん個人差があります）
分かりやすい例で言うと、入浴等です。
身体を温めると、肌の色が赤やピンクなどになり、
明るくなります。
血流が促進されている証ですね。
血流が滞ると老廃物も流れにくくなり、
ますます疲れは溜まり、むくみやすくなり、
色は暗くなったりで悪循環です
特に末端は冷えやすいので、
血流も滞りがちです。
血液のスムーズな流れは
本当に大切です
セルフリフレクソロジー
でも
やってみると、色や温度などの変化が分かると思います。
（おもしろいですよ
コツをおさえると更に効果的
）
今日のお客さまもリピーターさまですが、
いろいろなお話をしながら、
私も自分自身の健康力を更にUPさせたいなと
改めて思いました
前よりは痩せたけど、
もっとしなやかな身体になりたい
そう思いました
これからの季節、身体を動かすには
いい季節ですね
先程、アメーバニュースで熊田曜子さんのブログが
とりあげられていたので読んでみました
インスタもあったので見ました
すごい～～2児の母とは思えない
引き締まったお腹に脚。
見ながら
「私もこういう体型だったら・・・」と妄想しました。
また違った人生観になるだろうな～
きっととても努力されていると思います。
その継続する努力に拍手です
なりたい自分になる
まずは一歩ですね。
そして、リフレクソロジーの効果についても
更に追求していきたいなと思いました。