例えば
歯医者さんで、あのキーンって金属音を聞きながら
リラックスして
大きく口を開けて〜
そんなシチュエーション
リラックス出来ますか？
例えば
苦手な上司と、偶然エレベーターで
一緒になり
たった数階で、さよならの短い時間に…
君、なかなか頑張ってるじゃないか
また、今度飲みに誘うよ！
は、はい！
ありがとうございます
是非是非、ご一緒させてください！
たった数分の、社交辞令タイムに
緊張してグッタリ
そんな経験ありませんか？
そんな時、疲れているのは、精神だけではありません
カラダも緊張して、苦しんでいます
ほら！溜息ついた！
あ、肩、さすってる！
ね？
毎日の生活の中で、
リラックスできる時間
ゆるんだ時間、ありますか？
5分だけでもいいから作ってください
いつか、キレてしまうから
あなたの人生、そこで終わりじゃないから
心も、カラダも、繋がってる
休む事、ダラダラする事、怠ける事
それも、生きていく為に、必要な時間なんです
脳が、実力を発揮する[ひらめき]のためには
ボーっとする時間が、必要だ！と、
NHKスペシャル(2018.2/4)でも紹介されましたね
頑張り過ぎの自分に、気付いてください
でも、周りが期待する結果が出せていない
だから、私は頑張っていない？
違うでしょ？
本当は、もう気付いてるよね？
空回りするのは、ちゃんとリラックスして休んでいないから
今
あなたを救うのは、あなた自身
何もしないでボーっとしている時間は
今のあなたにとって、
必要な [メンテナンス]なんです
だったら、どれくらい休めば良いの？
そんな事、他人に聞いちゃう？
カイロエステティック ひとみ施術院は
カイロプラクティック施術で
あなたにピッタリの、お悩み解決方法を見つけ出し、
根本的に良くなりたい！あなたに、
無理のないペースで、セルフケア方法を
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