多忙なひとこそすべき
健康美容法
こんにちは^^
ご覧いただきありがとうございます^^
美ボディReメイクプロデューサーの
吉田瞳です^ ^
運動、食、ライフスタイルで
身体を根本から健康で美しく！
美も健康も手に入れて
生涯現役で人生を楽しむための
ノウハウをお伝えしております♪
今日は以前にも少し触れましたが
私の過去の病みをシェアしますねw
私は2015年に再婚して
現在は22歳〜7歳の
5人の子供たちの母なのですが、
お互いに
2人の子供たちを連れての再婚
そして
その後すぐに末っ子を授かり
当時は義理両親も同居で
9人家族
という経緯を踏み
今に至っております^ ^
再婚後、
高齢出産と忙しさ
あらゆる神経を使いすぎて
私が病みました・・・。
心も身体も。
そこでどうにか復活せねばと
ボディメイクや漢方に出逢って
整えることができ
今の私があります。
その頃の記憶がないほどw
寮母状態の忙し過ぎた日々に加え
魔の3歳児を育児
していた状況下でも
身体を変えれたのは
「呼吸法」を活用したから。
トレーニングは
ヨガマットを敷いて
1人になる時間と場所を
確保しなければならない。
でも
呼吸法は日常的に
生活の中で
思い出したときにできるんです！
なんなら
子供のおむつ替えしながら
とか
お弁当を作りながら
塾のお迎えに行く車の中で
やってました^ ^
なので、
どんなに忙しい方だってできます！
方法を知ることと
意識を向けること
これができれば
アンダーバストを小さくしたり
骨盤を自分で締めたり
免疫力を高めたり
内臓のマッサージができたり
尿漏れの予防・解消したり
睡眠の質を高めたり
マインドを整えたり
たるみの予防ができたり
アレルギーを緩和したり
…と、
こちらは一部になりますが
まだまだ得られる効果はたくさん！！
呼吸って
生きていれば
当たり前のように
自然とできてしまう行為なので
あまり意識を向ける機会は
ありませんよね。
でも！
だからこそ！
そこに意識を向ければ
変化するチャンスや
可能性は偉大なものなのです！
しかも
どれだけやっても
時間もお金も場所も不要！！
誰にも迷惑をかけることもない
どころか
元気に美しくなれて
自分だけはではなく
家族や大切な人にも
喜んでもらえるという
優れもの！
美しくあるためだけではなく
健康のためにも
全ての人に(とくに女性)
絶対的に必要な知識なので
ご縁頂けた皆様には
お伝えすべきと考えて
今回はなんとっ！
無料でお伝え致します！
「骨レベルでする呼吸」
なので、
ひと味違いますよ♪
と、いうことで
ご縁頂いたみなさんに
お伝えすべく
呼吸法の講座をご案内しております。
すでにお申込みを頂いております^ ^
ご期待にお応えできるように
全力でお伝えしますよー^ ^
＼究極の呼吸法講座／
5/20(月) 21:00〜22:00(残席2)
5/21(火) 10:00〜11:00(残席3)
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5/15から４日間連続で毎日
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その後も復習として
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(講座を受講して完結するように
構成されております^ ^)
募集は本日で〆切です！
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こちら募集のたびに
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100人になったら募集をお休みする予定です！
全員の方を把握した上で
運営したいため
人数に対応できるようになるか
空きが出るまでは
メンバーさんとの関係を温めます^ ^
もしサロンが気になる方は
呼吸法講座に是非いらして
こちらの情報もget下さい！
(BIGな特典を考えてます^ ^)
今日も最後までご覧いただき
ありがとうございます^ ^
美ボディReメイクプロデューサー
吉田瞳
毎朝８:00から無料でライブ配信している
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