これからは
自分の身体は自分でなおす時代！
こんにちは^^
ご覧いただきありがとうございます^^
美ボディReメイクプロデューサーの
吉田瞳です^ ^
運動、食、ライフスタイルで
身体を根本から健康で美しく！
美も健康も手に入れて
生涯現役で人生を楽しむための
ノウハウをお伝えしております♪
コロナウイルスが流行ってから
「免疫力」を高める必要性を
みんなが認識したのではないでしょうか。
今までは不調になったら病院へ！の、
対処療法だったのが
病気にならないようにできることを！の、
予防医学が重視されています。
病気にならないためにできることで
一番求められているのが
免疫力を高めることなんです^ ^
じゃあ、
免疫力を高めるには
どうしたらいい？
食事を気をつける
生活習慣を整える
睡眠をしっかり取る
ストレスを溜めない
運動をする
重要になるのですが
これら全てに共通して
必要なことが
呼吸
なのです！
これからは
簡単に医者にかかれない時代の到来
と囁かれています。
その前に
できる準備をしておきませんか？
必要な知識を身につけておきませんか？
ただ、無意識にする呼吸と
意識を向けて正しくする呼吸では
身体への影響は大きく変わります！
正しい呼吸を身につけるだけで
免疫力はグンと上がります^ ^
しかも
いつでも、どこでも、誰にでもできて
お金もかからない
誰にも迷惑がかからない
それでいて
免疫力が上がるだけでなく
肋骨が締まったり
骨盤が締まったり
代謝が上がったり
リフトアップしたり
しちゃうんですよ！！
これはご縁頂いたみなさんには
絶対お伝えしておきたいです！！
と、いうことで
呼吸法の講座を企画しました^ ^
＼究極の呼吸法講座／
5/20(月) 21:00〜22:00
5/21(火) 10:00〜11:00
お申込み期間
5/12(日)〜14(火)の３日間
定員 各回5名
受講料 無料
今回の講座はスペシャルなんです^ ^
お申込み頂くと
5/15から４日間連続で毎日
7〜10分程度のショート動画を
お届けします。
最後の仕上げとして
講座を受講して頂き
その後も復習として
動画をご活用頂くというスタイルです！
(講座を受講して完結するように
構成されております^ ^)
そして、なんと！
無料です！！
私、どうかしてますよね〜w
ただ、10名様のみの募集ですので
お早めにお申込み下さい。
究極の呼吸法講座
お申込みはこちらから↓
https://stepuproom.my.canva.site/breath
そして
只今80人の方が在籍して下さっている
オンラインサロン
step up roomの簡単な説明会も
講座内で開催致します^ ^
こちら募集のたびに
大好評頂いております^ ^
コスパが良すぎる！オンラインサロンw
100人になったら募集をお休みする予定です！
私、全員の方を把握しておきたいので
人数に対応できるようになるか
空きが出るまでは
メンバーさんとの関係を温めます^ ^
なので、
もしお迷いの方は
呼吸法講座に是非いらして
こちらの情報もget下さい！
そして…もし、
参加したいけど
どうしても予定が合わない！
と言う方は必ず
今後の情報もチェックして下さいませ！
良い案を考え中ですので
少しお待ち下さいね^ ^
呼吸法講座お申込みはこちらから↓
https://stepuproom.my.canva.site/breath
今日も最後までご覧いただき
ありがとうございます^ ^
美ボディReメイクプロデューサー
吉田瞳
毎朝８:00から無料でライブ配信している
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