1月のレッスンスケジュール☆

東京都町田市南大谷にあります

赤ちゃんも大人も癒されるスタジオ

Hitomi Styleの坂梨仁美です。

今日はとっても寒いですね🥶

仕事始めの方も多いと思いますが

温かくてして気持ちを整えて頑張りましょう

【1月のレッスンスケジュール】

🔴タイ式ヨガ 🇹🇭ルーシーダットン　(定員4名)

独特の呼吸法でポーズを深めることでコリがほぐれ、効率的に血流・代謝が上がります。ゆったりした動きなので、柔軟性や体力が少なくても安心してご参加いただけます。

7日(月)10:30〜11:30 🐤お子様連れご相談ください

30日(木)10:30〜11:30　🐤　　　〃

🔴骨盤調整　(定員4名)

骨盤の位置を整え、体幹を使うことで美しい姿勢に導きます。ウエスト、お尻まわりのサイズダウン、産後の骨盤調整にも効果的です！

月1日曜クラスは+α。音楽に合わせてバレエエクササイズで全身を使って楽しく踊ったり、タイ式ヨガで整えたりします。

12日(日)14:00〜15:15 (残2️⃣) 75分クラス￥2500

15日(水)10:30〜11:30 

🔴テアトリック親子クラス（定員6組程度）

最初に『いのちのお話』、準備運動で『動物ごっこ』をしてから物語の世界へ。遊びながらお子様の身体・心・脳を育んでいきます！親子でふれあい、お母さん達とも交流をしながら楽しんでいただけたらと思います♡

《Kids 1歳半〜4歳ぐらい》

25日(土)10:30〜11:30 (残3️⃣)

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【対面レッスン・料金】

※現在キャンペーン価格になっております

・60分クラス 2000円

・75分(月1日曜クラス) 2500円

・テアトリック親子クラス　1500円

🔶初回体験500円OFF

【プライベートセッション・料金】

タイ式ヨガ、骨盤調整、レイキヒーリング

・60分7000円(2025年6月末まで6000円)

・30分4000円(骨盤調整は不可)

🔶初回体験500円OFF

🔶60分＋30分、30分＋30分の組み合わせは1000円OFF

グループレッスンは予約がおひとりの場合は中止させていただきます。

プライベートセッションはご希望の日時をいくつかお知らせくださいませ。

ご予約・お問い合わせは公式LINEまで📩

LINE ID　@452cvtqi

よろしくお願いいたします

Profile

坂梨仁美　Hitomi Sakanashi


5歳からバレエを始め、橘バレエ学校を卒業し、牧阿佐美バレエ団に入団。
コールド、ソリストとして全ての公演に出演、海外ツアーにも参加し、15年ほど在籍。

団員の頃から表現の幅を広げるためにモデルとしても活動。

バレエを指導するにあたり、身体を整えること、安全な身体の動かし方の重要性を感じ、2017年に日本ルーシーダットン普及連盟のインストラクターライセンスを取得。

自己整体の知識を取り入れバレエの指導に活かしたり、健康な体に導く方法として広く一般の方々にもレッスンを行う。

『無理なく健康的に美しく』をモットーに、お客様一人一人の身体に向き合い、個々に見合った使い方のポイントをお伝えするために、少人数制のレッスン、ワークショップ、プライベートレッスン、出張レッスンも行っている。

2020年　日本漢方薬膳協会　風水薬膳®基礎講座1.2受講

2020年〜　桜美林大学　演劇ダンス専修　非常勤講師

2023年　骨盤調整インストラクター資格取得

2024年　育脳芸術協会テアトリック認定インストラクター

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