Rusie Dutton & Ballet & 骨盤調整
プライベートレッスン
ルーシーダットンは体のくせ歪みを整えていく自己整体法です。
深い呼吸をしながら体をのばしたりバランスをとることで姿勢を改善し、
血流代謝を上げて健康的な体をつくっていきます。
<ルーシーダットン・タイヨガ>
・代謝アップ、痩せやすい体つくり
・姿勢改善、肩凝り・腰痛改善
・やさしい運動から始めたい
・自律神経を整えたい
<バレエレッスン / アレンジレッスン>
・基礎を学びたい
・憧れだったバレエを習ってみたい
・バリエーションを踊りたい
・動きやすい身体にしたい・・・など
<骨盤調整>
骨盤の位置が整うことで、様々な身体の不調が改善します。
・お腹ぽっこり
・腰痛
・大尻、太ももの太さが気になる
・便秘
・産後の方
・バレエに必要な体幹を作りたい
<料金>
対面レッスン 町田市・玉川学園前駅から徒歩15分のスタジオ
◆60分 ¥5,000 (体験レッスン ¥2,000)
※出張レッスンは+交通費にて承ります。
60分以上のレッスンも可能です。
オンラインレッスン
◆ルーシーダットン60分 ¥3,500 (体験レッスン ¥2,000 )
◆バレエレッスン60分 ¥5,000 (体験レッスン ¥2,000)
体が整い可動域が広がっていくと、バレエの体の使い方も改善され踊りやすさに繋がっていきます。
骨盤調整やルーシーダットンとバレエを共に行うことで、よりしなやかで美しい体のラインに導いていきます。
Rusie Dutton & Ballet & 骨盤調整
グループレッスン
◇身体も心もほぐれるタイヨガ・ルーシーダットン
火曜 13:30~14:30 子連れOKレッスン
1回 ¥1,500 (体験レッスン ¥1,000)
◇骨盤調整+α
定員4名の少人数レッスンで、お一人ずつ身体を触り直しながら進めていきます。
骨盤調整とルーシーダットンを少し取り入れて、身体の調整をします。
隔週水曜 11:00~12:15
たまの日曜 13:45~15:00
1回 ¥2,000 (体験レッスン ¥1,500)
お問い合わせ・sakanashihitomi☆gmail.com
(☆を@に変えてください)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190403/18/hitomi-723/ea/6b/j/t02200198_2217199314384216490.jpg)
いよいよ、今週土曜日です!
東京都町田市南大谷にあります
子供から大人まで笑顔になれるスタジオ![うさぎのぬいぐるみ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png)
![うさぎのぬいぐるみ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png)
Hitomi Style代表の坂梨仁美です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240717/16/hitomi-723/e0/3d/p/o1080108015464185219.png?caw=800)
親子で楽しむ
《クリエイティブ・ムーブメント》
ニューヨークの有名保育園で行われている
身体表現クラスが東京で初開催です✨
今回のテーマは
『楽しく動物になりきって身体を動かそう』
身体能力、想像力、考える力、社会性を養います![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
【おおまかなクラスの流れ】
1.ウォームアップ 身体の感覚をおこす
2.絵本を使って、ボディマップ
3.ダンスエレメント
4.サーキット遊び
5.フリーズダンス
6.クールダウン
そして、なんと言っても生演奏♪
パーカッション(打楽器)・笛・ボイスという
ちょっぴりレアな生伴奏で
心も体も飛び跳ねます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
さらにサブテーマ!『英語に親しもう』
普段英語でクラスをしている先生なので、
英語がポンポン飛び出します![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
これを書いている私がワクワクしてきました♡
子供だけではなく大人も楽しめるに違いない![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
アメリカの学校で行われている内容が気になる指導者や教育者等の大人だけの見学も可能です◎
もちろん参加したいところは一緒にどうぞ!
お問い合わせ・ご予約はHitomi StyleのLINE、メール等でご連絡くださいませ![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
LINE ID:@452cvtqi
メール:sakanashihitomi☆gmail.com(☆→@)
《開催日時》
2024年7月20日(土)
10:30〜11:15 2歳〜3歳半 (残2)
11:45〜12:30 3歳半〜5歳 (残2)
参加費・親子一組2500円(見学も同じ)
講師・池田薫
伴奏・飯塚直
場所・スタジオHitomi Style
東京都町田市南大谷4丁目
玉川学園前駅から徒歩15分
町田駅からバス10分徒歩7分
【池田薫先生のプロフィール】
舞踊家・振付師・舞踊教育家としてアメリカ・ニューヨークを拠点に活動中。大阪府出身、日本大学芸術学部演劇学科西洋舞踊コース卒業。スイス、オーストラリア、アメリカでダンス経験を積み、後、ロータリー財団国際親善奨学生として、ニューヨーク大学ティッシュ芸術学部ダンス学科大学院にて芸術表現学修士号取得。大学院卒業後は日本、アメリカ、韓国、メキシコ等で作品を発表、また公演活動にダンサーとして参加。MoustacheCat Dance主宰。振付師として自身のダンス・プロジェクトに対しアメリカの芸術団体から数々の助成金を受賞する。MoustacheCat Dance 主宰。舞踊教育者としても活動しており、ニューヨーク市の私立学校で創作ダンスを教授。近年は音楽とムーヴィメント(動き)、ストーリー(物語)、脳と反射神経の発達をふまえた動き等を取り入れたクリエティブ・ムーブメント(身体表現)クラスを提供。子供の表現力のみならず、身体、認知、社会性の発達をサポートするクラスを行っている。米ビジネス紙でも紹介された、ニューヨーク市で最も優れた保育園のうちの一つとされる、イタリア発祥レッジョ・エミリア・アプローチを取り入れた保育園にてムーヴィメント・スペシャリストとして身体表現のクラスを2歳から5歳児対象に教えている。2024年春にイタリア、レッジョ・エミリア市で開催されたレッジョ・エミリア・アプローチ国際勉強会に同保育園から派遣され、研修を終了。またこの秋には米・シアトルで開催される全米ダンス教育教会のシンポジウムにてパネリストとしての参加が決まっている。
Profile
坂梨仁美 Hitomi Sakanashi
5歳からバレエを始め、橘バレエ学校を卒業し、牧阿佐美バレエ団に入団。
コールド、ソリストとして全ての公演に出演、海外ツアーにも参加し、15年ほど在籍。
団員の頃から表現の幅を広げるためにモデルとしても活動。
バレエを指導するにあたり、身体を整えること、安全な身体の動かし方の重要性を感じ、2017年に日本ルーシーダットン普及連盟のインストラクターライセンスを取得。
自己整体の知識を取り入れバレエの指導に活かしたり、健康な体に導く方法として広く一般の方々にもレッスンを行う。
『無理なく健康的に美しく』をモットーに、お客様一人一人の身体に向き合い、個々に見合った使い方のポイントをお伝えするために、少人数制のレッスン、ワークショップ、プライベートレッスン、出張レッスンも行っている。
▷Hitomi Styleホームページ
▷Instagram
坂梨仁美 Hitomi Sakanashi
5歳からバレエを始め、橘バレエ学校を卒業し、牧阿佐美バレエ団に入団。
コールド、ソリストとして全ての公演に出演、海外ツアーにも参加し、15年ほど在籍。
団員の頃から表現の幅を広げるためにモデルとしても活動。
バレエを指導するにあたり、身体を整えること、安全な身体の動かし方の重要性を感じ、2017年に日本ルーシーダットン普及連盟のインストラクターライセンスを取得。
自己整体の知識を取り入れバレエの指導に活かしたり、健康な体に導く方法として広く一般の方々にもレッスンを行う。
『無理なく健康的に美しく』をモットーに、お客様一人一人の身体に向き合い、個々に見合った使い方のポイントをお伝えするために、少人数制のレッスン、ワークショップ、プライベートレッスン、出張レッスンも行っている。
2020年 日本漢方薬膳協会 風水薬膳®基礎講座1.2受講
2020年〜 桜美林大学 演劇ダンス専修 非常勤講師
2023年 骨盤調整インストラクター資格取得
2024年 育脳芸術協会テアトリック認定インストラクター
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