こんばんは
TVドラマ📺
【俺の家の話】
宮藤官九郎様が手掛ける
ホームドラマ〜
面白いですね
TOKIOの長瀬智也様主演
最後の作品らしい
今年3月でジャニーズ退所する
らしいからです
個人的な感想ですが
是非とも最後の作品
見ておきたいです
今日も10:00から放送されます📺
面白いから〜私は見ます
でで〜
ひとみお嬢様〜
最近の会社でのランチ
見せて〜〜
ひとみお嬢様→OK
最近私…凄いんです〜
私→えっ何がですか？
ひとみお嬢様→ゆるすぎる糖質制限で
最近はパンも食べてます🍞
私→そうですか？
では見せて〜
エビのアヒージョ🦐ブランパン添え
エビ→糖質100g 約0.1g糖質殆どなし
アスタキサンチンは非常に
強い抗酸化力で
ビタミンEの千倍以上らしい
カリフラワーセロリパプリカ赤・黄色マッシュルーム・エリンギ桃屋のきざみニンニクオリーブオイル
この桃屋のニンニクと
オリーブオイル
病みつきです
パン教室で作ったピザ
カプレーゼフレッシュモザレラチーズチーズは糖質殆ど少ないらしい
生ハムブロッコリーミニトマト青じそ
イカとセロリとブロッコリー炒めミニトマトは後からかざりつけ
イカ→糖質100g 0.1g糖質殆どなし
細胞の再生や免疫力向上
疲労回復・タウリンが
他の魚の2倍以上らしい
ナムル風とA5ランクの牛肉(お正月様に買った牛肉)
手作りイングリッシュマフィン柿ジャム(手作り)チーズ野菜沢山パンは会社の仲間に分けましたよ
菜の花とキノコと玉子とはるさめとしらたきのあえ物
カボチャとひき肉の煮物
会社の仲間に分けましたが
美味しく
評判良かったです
里芋とニンジンと鶏肉の挽肉の煮物
手作りパンカリフラワーとキンカンのサラダ
私→ひとみお嬢様最近はさまざま
召し上がってますね
ひとみお嬢様→そうです〜
パン教室に行ってますので
パン🍞少し食べるようになりました
私→いいことです
私達が生きていく上で大切な
三大栄養素
タンパク質脂質糖質バランス良くですね
ではま又。