こんばんは〜今日はサロンでアフター3件よもぎ蒸し等など終わってからいつもながら晩御飯の... View this post on Instagram こんばんは〜🤗✨ 今日はサロンでアフター3件 よもぎ蒸し等など終わってからいつもながら晩御飯の支度☝️ 明日はお休みなので 我が家で1番大っきいお鍋で豚汁作った（笑）（笑） 具材 白菜▫️風邪予防ビタミンC、豚肉と食べると疲労回復 大根▫️豚肉と一緒免疫力アップ ゴボウ▫️食物繊維豊富 さつま芋▫️エネルギー源🌟食物繊維美肌を保つ しめじ▫️ビタミンDがカルシュウムの吸収助ける。必須アミノ酸 人参▫️β-カロテンが豊富がん、かぜ予防 免疫力アップ 白ねぎ▫️酸化作用と殺菌作用🌟風邪予防！！ストレス緩和にもよい こんにゃく▫️腸内環境を健康に保つ 豚肉▫️ビタミンB疲労回復 豆腐▫️大根と一緒に取ると肌荒れ解消 油揚げ いりこ~だし！！ いっぱいのお野菜と豚肉を一緒すると お肌に体に最高だと調べたらわかった☝️✨(食材＆食べあわせ手帳参照) 最近、お野菜安く身体にお肌に良いのは最高ですねぇ🤗💖 #モイスティーヌ #モイスティーヌ今治高下町サロン #豚汁 #お腹いっぱい #野菜 mois-kougeさん(@hitomi.mois.1975)がシェアした投稿 - 2019年Feb月16日am5時12分PST
