エクオール検査 Ⅱ

1年前のソイチェックで、エクオールが殆ど作られていない体質だということが判明し、直後から大塚製薬のエクエルを摂取し始め、ちょうど1年が経過したので、検査キットがあったので、再度検査をしてみました。





今度はちゃんと作られていました🙌🏻

それでも、Level.4にギリギリ？😅

75μM以上になれる人、いるのかなぁ🤔





それでも1年間、サボらず摂取した結果です。

引き続き、エクエル摂取と食生活に気をつけたいと思います。