今日からグレープフルーツダイエットを始めてみたいと思います♪
現在のひとみんの記録は...
身長ー158センチ
体重ー53.6キロ
だいぶ残念な感じですねぇ～(^◇^;)
グレープフルーツダイエットの方法
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朝食 グレープフルーツ半分
豆乳 コップ1杯
サラダ 適量
昼食 好きな物
夜食 グレープフルーツ半分
豆乳 コップ1杯
主食
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ってな感じで行うものです
なるべく毎日更新できるように頑張りますo(^▽^)o
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