こんばんわ～(*^O^*)
今日も暑かった～。もう仕事中会話の中で何回「暑いね～」と言ったことか😂
でもそれ以外の会話ができないくらい本当に暑くて、職場に着いた時点で汗が💦
そして帰宅しても💦
体中の水分が抜けてしまうのでは？と思うけれど、私の場合はしっかり蓄積されているらしく、全然体型は変わらない…残念😂
さて、暑いときにサッパリ食べられる、キュウリとニンジンのマリネ風を作りました。
パパッと作れて副菜にピッタリ♪
たくさん食べてもヘルシーです(*^O^*)
※キュウリとニンジンのサッパリ♪簡単マリネ風
〈材料〉4人前
・きゅうり…3本
・ニンジン…1/3本
・顆粒コンソメ…小さじ2
・白だし…大さじ2
・オリーブオイル…大さじ2
・酢…大さじ3
〈作り方〉
1．きゅうりは三等分に輪切りし、縦に四等分に切る。ニンジンは細切りにする
2．すべての調味料と合わせてポリ袋に入れ、軽くもんでなじませ、冷蔵庫で2～3時間冷やして完成（途中余裕があればひっくり返したりもんだりすると味なじみが良いです）
簡単にキュウリとニンジンのサッパリ♪マリネ風ができあがり～(*^O^*)
これ、ポリポリついつい食べちゃいます＾＾
でもとってもヘルシーなので、食べ過ぎても罪悪感なし＾＾
コンソメに白だしでうま味を加えているので簡単に作っているのですが味わいに深みが出てお店の味に近づきます。
酢を使っているのでサッパリ♪きゅうりやニンジンの青臭さも抑えてくれます
暑い季節にぴったりな1品ですので、良かったら作ってみてください＾＾
さて、暑くてちょっとストレスが溜まっているなぁ…
という事で、
鰻ネットで買いました😂
後は一応カロリーを気にして炭酸水
こちらの2商品は何回もリピしています＾＾
そう、私のストレス発散はやっぱり食。
もっと太らない様なストレス発散が良いんでしょうが、コレばっかりはもう諦めております。
我慢すると余計に太る…ダイエットを頑張るとなぜか体重が増えるタイプ
なので、極端に我慢したりすると反動が出ちゃうので…
通勤を徒歩で頑張っている分、食べるものに関しては今は少し緩め…
痩せもしないが太りもしない…元々が太めという今の体型を良いも悪いも維持しております。
でも体型を気にしすぎるのもそれはそれでストレスになるので、今は健康診断で指摘されない限りは良いかなぁ…とちょっと自分に甘め。
これで次回の健康診断でめっちゃ体重増えてたら笑ってやってください😂
こちらの商品、カーペット掃除など布製品をきれいにするのにとっても便利です♪
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楽天のお気に入りを載せています＾＾
とりあえずこれさえ使っておけば！って感じで使ってます＾＾
お試しできるのが嬉しい＼(^o^)／
