コリンキーって野菜を最近買ってみたんですが、

 

食べ方がいまいち分からなくて…(;´∀`)

 

カレー風味に炒めてみたら「美味しい!」

 

生でも食べれるコリンキーをサッと炒めて簡単副菜出来あがり♪

 

コリンキーだけの副菜なので、米油を使用しコクも出しました^^

 

あると便利な副菜がとっても簡単に作れます。

 

 

 

コリンキーのカレー風味炒め

 

<作り方>

・コリンキー…1/2個

・米油…大さじ3

・麺つゆ(3倍濃縮)…大さじ3

・カレー粉…小さじ1

 

 

<作り方>

コリンキーはワタをとり、食べやすい大きさに切る

 

フライパンに米油を入れ、コリンキーも入れて中火で炒める

 

コリンキーに火が通れば、麺つゆとカレー粉を入れて混ぜ合わせ完成

 

 

 

 

パパっと炒めるだけでめっちゃ簡単!

 

 

コリンキーってあっさり味のかぼちゃと言うと分かりやすいかなと思います^^

 

生でも癖が無いので食べやすいので、炒める時もサッと炒めて出来るから、

 

かぼちゃより調理が楽な気がしました^^

 

カレー風味でとっても美味しい♪

 

副菜としてパパっと作れますので、

 

良かったら作ってみてください^^

 

 

 

 

 

 

 

コリンキーってこんな野菜^^可愛い形です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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