半身浴中～

半身浴中～
やっぱり疲れはその日のうちに取るのが1番ですよね！

今日は内面の美と健康にのお話。
内面からってなると
まずは栄養バランスかなーってことで
3食ともに野菜を大量に
取り入れるようにしました

でも食事でいくら野菜をとっても
1日に必要な量を摂取するのは
不可能なんですよね。
しかもその1日分の野菜をスーパーで
買うと8000円以上するんです

1日8000円てことは
1ヶ月で24万円...?

いや、高すぎるでしょ！
高いし食べきれないし
ってもう散々！

挙げ句の果てに、今の野菜は栄養価が
昔の5分の1にまで下がってるんですよね。

文字数引っかかるので続きはまた明日～