ワンプレート晩ごはん | 奄美の3匹のこぶた

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奄美大島での日々の暮らし、3人の子供たちの成長、おいしいもの… 小さな幸せをみつけて楽しく暮らしたいみみママのひとりごと☆

どうしたら楽チン手抜きができるか!

そう考えて最近ゲットしたコワケお皿ニコニコ

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9つに分かれているから、9品盛り付けられます
今日は給食で…

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使用食品数21
家庭でとってほしい食品、果物、卵
ってなっていたので
ニラ入り卵焼き、キウイフルーツをプラスしてラブラブ

チューリップ赤もち麦入雑穀米
チューリップ赤青うるめの竜田揚げ
チューリップ赤しその天ぷら
チューリップ赤きゅうりとわかめの酢の物
チューリップ赤舞茸の天ぷら
チューリップ赤ニラ入り卵焼き
チューリップ赤トマト
チューリップ赤オクラのおかか和え
チューリップ赤キウイフルーツ

私が、竜田揚げと、しそと舞茸の天ぷらを揚げている横でかーたんが、卵焼きを作ってくれて、
わかめの酢の物の味付け、オクラとおかか和えを混ぜ混ぜ

私がトマトを切ったりしている間に
かーたんが盛り付けをしてくれましたラブラブ

ひーちゃんは、7時まで部活で、家に帰り着くのが7時20分頃。
お風呂とご飯を30分で済ませ8時から塾へ…
ひーちゃんはあてになりませんが、かーたんが最近、私の強力な助っ人として大活躍です。
小学生のうちに料理を仕込んで、あと2年したら私は座って待つだけを狙ってますニコニコ
2人の共同作業で今日の晩ごはん作りも20分程度で終了音譜
ちびすけも9つのコワケお皿を全部空っぽにする!と頑張って完食ラブラブ
魚が苦手なんですが、野菜は好き嫌いなくモリモリ食べてくれます。
しその天ぷらは、特に大好きで、おかわりして食べてました音譜5~6枚は食べたかもニコニコ

ワンプレートだから、片付けも簡単ですドキドキ