人間関係の悩み

笑っちゃうくらい当たる

本当の自分を探し出せ！！

あなたは周りからどう見られているか気になりますか？

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こんにちは

その行動は相手から承認を得られなくても行動するのか？

関真由美です。

あなたはどう考える？

ある会社で働いていると、

掃除の担当が決まっていないことがよくあります。

特にトイレ掃除は外部に委託しておらず、

「キレイに使いましょう」というルールだけが存在します。

そんな環境の中で、

ある日、
あなたは、時間が空いたので

トイレ掃除をすることにしました。

掃除を始めてしばらくすると、

後輩がトイレに入りたいとやってきました。

あなたは掃除を中断し、

後輩にトイレを譲りました。

後輩が用を足し終えるのを待っていましたが、

後輩は特にお礼も言わず、

終わったことも告げずに

そのまま席に戻っていきました。

その時、

あなたは

いくつかの考えが頭をよぎるでしょう。

たとえば、

「少なくともありがとうの一言くらいはあっても良いのではないか」

「終わったら、終わりました」など・・・

こんな考えをよぎりませんか？

そこで考え過ぎると

怒りがどんどん沸き起こってしまいます。

さあ～

あなたは、このような時

どうやって気持ちを入れ替えますか？

また、考えを変えますか？

私の考えは

メールマガジンで！！

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

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◆お客様の声◆

・いつも手帳は、空白ばかりで何を書いていいのか分かりませんでした。

書く事が分かって良かったです。

ありがとうございました。

(Kさん）

・睡眠と人間関係が関係しているとは思いませんでした。

（Mさん）

・少し自分のことが理解できたと思います。
（Kさん）

・自分を見つめる時間が持てました。

（Mさん）

・客観的に冷静に物事を考えられてその時に見えてなかったことが見えたりしてよかったです。

（Kさん）

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心理カウンセリングルームひと息

ストレートコミュニケーションカウンセラー

関真由美

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