※9月27日※

ご飯食べるよりも、今は寝たい

何だか、体がグッタリ～(。>д<)

10月まであと少しだから頑張るか～(。>д<)

そしたら、ゆっくり遊ぶぞ

眠くて、今日夜ご飯食べないで寝ようかな～

爆睡だよ

昨日は、社員さんがついてくれながら一人でやってみた

覚えられたけど、居ないと急に分からなくなったりしたら嫌だな～

昨日は、ダッシュで終わらせて、お母さんが今通ってるジムに体験に行ってきた～

そこは、女性専用のジムで機械をやるのが中心なんだけど、中々楽しかった～

普段動かさない所の筋肉を動かすし、ストレッチとかもちゃんとやったりで、いいかも

体重や体脂肪とかも計って貰ったけど～

悲しい結果が…

やっぱり太ったのは数字で見ると悲しいね

内臓脂肪は標準らしいが、皮下脂肪がやっぱりね～

ひとみ内臓脂肪もすごいと思ってたメタボ的なw

でも、そこは大丈夫ってのは良かった～(*^^*)

唯一の救い

筋肉は肩回りがやっぱり衰えてて中々脂肪が燃えなくなってる～

足には筋肉はついてるらしい。ただ上半身中々動かさないからな～

他のジムでも体験してみてどこに行くか決めてみよう～

夜は、おでんでした～

おでんも美味しい時期になってきた～

土曜日も仕事頑張ります～





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