こんばんは～
スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー
グランドマスター認定講師 有村幸子です
会社員時代と今では、
コンビニでご飯を買う頻度が
明らかに違います。
会社員時代は、ほぼ毎日お昼ご飯は
コンビニでした
フットサルの試合前後も
コンビニに頼ることも多々あり。
でも今は、ほとんど買わなくなりました
買う必要のない生活を
しているのもありますが、
外食するならお店に入ります。
今日、久しぶりにサンドイッチを
食べてみました
なんだか無性に食べたくなったんです。
食べてみて思ったことは、
しばらくいらないかな
コンビニに行くしかない！
というときは利用しますが、
時間に余裕があるなら、
パン屋のサンドイッチを買いに行く
一旦離れてみたから、
嗜好が変わったんだと思います
いつも通りを少し変えてみると、
自分にとって合う合わない、
いるいらないなどが見えてくるのでは
ないでしょうか
