鰯の梅煮 おはようございます! 夏は酸っぱいものが欲しくなります。 ■鰯の梅煮 梅干しでクエン酸が摂れて、 疲労回復にもバッチリ。 青魚はオメガ3が豊富で、 さらさら血にし、炎症を抑えたりしてくれます。 梅干しは酸っぱいほうが美味しかもー 甘めの梅干しは煮ると味の主張がなくなる。。 #梅干し #クエン酸 #疲労回復 #鰯の梅煮 有村幸子さん(@sachideli)がシェアした投稿 - 2017 Jul 6 6:59pm PDT