夫さんがネットで
私用に買ってくれた雑誌
どうもありがとう。
すごいぞ・・・
登山ボディに！？
いい体力づくりになりそうです。
早速ストレッチしてみたり。
昨日は８㎞ウォーキングしてきました。
しばらく膝がいたいので
ジョギングはせず
できる時はウォーキングにしてます。
昨日は足早に歩いて
８㎞１時間１５分でした。
これからの歩く目安に
なりました。
山あるき
ひさしぶりに行こうかな
昨夜の夕はん
すきやき
夫さんは土瓶蒸し風を
作ってました。
マツタケではなく
エリンギです。