第二十一話 肩について

さぁ立ち上がって下さい

腕はどうなっていますか？

ぶら下がっている状態ですよね。一体どうやってぶら下がっているのでしょう？

それは… 筋肉のヒモで吊られています。

ぶら下がっている＝牽引力（引っぱり力）が加わっている事になります。

牽引というのはしてはいけない事 と以前お話しました。

肩は色々と障害が起きやすい部位ですので 日常の中で出来るだけ肩をケアしてあげましょう

次は肩の障害 「五十肩」 について書きたいと思います