【美容師の私が食の大切さに気づいた理由 ③ 】
体調を崩してから
野菜には本当に栄養があるのか？
（野菜さん疑ってすみませんでした💦）
断食の正しいやり方、目的
身体に必要な栄養素と食事
について本を読みあさりました。
結果、私が良いと思っていた食べ物が体に悪い影響を与えていたり、食べ物と病気の関係
私の価値観、常識が180度変わりました。
神社に行くと体の健康、家族の健康を願うのに、実際、健康になるために何もしていない自分に気づきました。
当たり前の常識が実は違う事を知りました。
食べ物で身体と思考が作られる
物事には裏表があるだという事
何事も自分でしっかり調べて
正しい情報をいれる
自分が楽しく生きられるように
そして直感力を高めるために
今の選択が未来の自分を作る
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