数カ月前にジョギングしてると言っていましたが2週間程で辞めました。
そのまま運動をあまりしてなかったので体がなまりきってしまい
「これではあかんなぁ
」と思っていたら娘2号ちゃんが朝に歩こう!と言い出しまして私も便乗させて頂きました。
」と思っていたら娘2号ちゃんが朝に歩こう!と言い出しまして私も便乗させて頂きました。コロナウイルスで休校中なので子供達は起きるのも遅くなり私もつられて寝坊していたのでここらで早起きのリズムに戻してみる事にしました😆
初日は歩いてても眠かったですが早起きのリズムももう戻っています。
夜は忙しいので朝活の方が私には合ってるみたいです
朝日も見れますしね
早起きは三文の徳って言うのは本当ですね
朝から歩くとなかなか良いです(笑)
