• 本日は休足日

• 盆休み最終日ジョグ31キロ

• 今日のジョグ17キロ

• 自宅合宿

• 昨日のジョグ

• 今日のジョグ1キロ弱

• 今日のジョグ

• 2011サロマのダイジェスト映像アップされていました。

• 夜ジョグ13キロ

• 先月のジョグの結果と今月のジョグ

• 今日のジョグ38キロ

• 朝ジョグ24.6キロ

• 今日は札幌

• 夜ジョグ13キロ

• 昼ジョグ20キロくらい

• 夜ジョグ3.2キロ

• 夜ジョグ13キロ

• 夜ジョグ13キロ

• 夜ジョグ6キロくらい

• 寝坊により朝ジョグ中止

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